こんにちは
最近より暑くなってきましたね☀️
紫外線が気になる・・・日焼けが気になる・・・
毎年日焼けしないためにあの手この手で色々と試してみているわけですが
今年もまた夏がやってきてしまった・・・😨
というわけで今回は私の美白ケアの方法をご紹介します！
（個人的な感想なので、ご参考程度に・・・！）
美白の考え方
まず、私にとっての美白というのは
まあ、白ければ白いほど好きです
透き通るような白い肌に憧れます・・・！
ただ、よく見る腕や足に塗って白くする系の化粧品とか、
白く見せる日焼け止めとかは一時的な解決策にしかならないな〜と
個人的に思うので、自分の本来の肌を透き通るような白肌に
するべくできるケアをするようにしています👻！
（実際顔には白く見せる化粧下地などを使いますが！）
直射日光に当たらないことが美白の一番の近道
まずこれ、一番大事です‼️
色白になりたい！美白を目指したい！と思った時に多くの人が
日焼け止めやサプリは何がいいかとかを知ろうとしますが
日光に当たらないことが原点にして頂点です！！
インドア派の人に色白が多いのはこのせいですね〜
なので私は紫外線が強くなってきた時期は特に外出しないようにしてたりします
紫外線は敵だ・・・🌞
外出する時にするべき工夫
そうは言っても人間ですから、外出しなくちゃいけない日だってたくさんありますよね
そんな時にどうするか
・・・？
それでもなるべく直射日光には当たらない☀️
やっぱりこれに限ります‼️
そのためには日傘やUVカットできる上着を着て
ほんとーーにできるだけ日光に当たらないようにします
以前ブログでもご紹介したサンバリア100の日傘は
私もこの時期毎日使用しています
これがないと話になりません🌂♡
完全遮光で安心して使えるのでおすすめです♡
サンバリア100はどうしても手が出せない・・・！
という人にはこちらのUVOも良いかもしれません
以前は私もこちらを使用していました♪
デザインが可愛いものも多いです！
そしてUVカットパーカーはユニクロのものを使っていることが多いですが
いろんなサイトでUVカットパーカー売っているのでお気に入りのものを探してみてください♪
どうしても直射日光に当たってしまう時に
それでも、ど〜〜しても直射日光に当たってしまう時だってありますよね
海やプールに行く時やお仕事でその必要があったり・・・
そんな時にはもう日焼け止めを塗りまくります☀️
そしてアフターケアを欠かさないことが肝心だと思ってます‼️
おすすめの日焼け止め
日焼け止めについては、私は顔用(左)と体用(右)で分けて使っています
日焼け止めはもう・・・！
ほんっっっとに色々なものを使ってようやく落ち着きました
顔用日焼け止め
まず顔用の【原液UVプロテクター】(左)についてですが
私は敏感肌なので顔用の日焼け止めは荒れてしまうものや乾燥をすごく
感じてしまうものが多かったんです💦
そして化粧の時に細かいモロモロが出てきてしまって下地との相性が合わないものも
多く、試して試して試して・・・ここに辿り着きました⛰️笑
お値段はお高めなんですが、保湿感はあるのにベトベトしにくくて、
でもモロモロせず、朝化粧をする時にもすごく助かっているアイテムです🩵
SPF50＋・PA＋＋＋＋でしっかり紫外線から守ってくれます！
また、この日焼け止めのすごいところは『フラーレン』が配合されているため
毛穴や乾燥、ハリ不足の原因になる紫外線ダメージを防いでくれます
他にも、ブルーライトカットしてくれるところや石鹸で落とせるところ、
ビタミンやセラミドが配合されているところなど挙げればキリがないほど
魅力的な日焼け止めです☀️
でも！何より使用感が私は気に入っています♡
下地の効果はないので、これを塗った後に化粧下地をしています♪
使ったことない方にはぜひ使ってみてほしい日焼け止めです！
体用日焼け止め
次に、体用日焼け止めですが
【ビオレ UV アクアリッチ ウォータリーエッセンス】(右)を使用しています！
この商品、ウォータリーエッセンスのものとウォータリージェルのものがあるのですが
個人的には圧倒的にウォータリーエッセンス派です！！！
なぜなら、ウォータリージェルも使用しましたが、
塗った時にちょっぴり白くなってしまいました
お洋服につくのが気になってしまうので私はエッセンスの方推しです💦
ウォータリーエッセンスのものも、使い方にコツがあって
『しっかりと乾かすこと』が大事だと思います
乾いてしまえばもうベトベト感もあまりありません
とは言っても、日焼け止めを塗っている状態なので多少はガマンします😣
数年前からこれを使用していて全然焼けていないので信用しています！
欠点としてはウォータープルーフでないことかな？と思います💦
なので塗り直しは必須ですね🌞
日焼け後のアフターケア
まずはしっかり冷やして、保湿する
日焼けをしてしまったら、まずはしっかり冷やすことが大切⭕️
火傷をしたのと同じと考えます
肌が敏感になっているので洗う時にもゴシゴシと擦らないように気をつけて！
肌が冷えたらきちんと保湿をします💧
この時はお肌が敏感になってしまっているので敏感肌用のものを使うのが良いかもしれませんね
インナーケアも忘れずに
日焼け後は、水分補給やビタミン補給もしっかりとするようにしています
トマトは強い抗酸化作用をもち、紫外線によるストレスや炎症を抑えてくれる効果
があるみたいなので私も積極的にとっています♪
生野菜はなかなか調理が面倒だったりするのでトマトジュースをよく飲みます
このトマトジュース、ほんとに甘くて飲みやすくておすすめ！🍅
まとめ
以上、美白になるためにしていることをご紹介しました💖
ただ、これをすればすぐ美白になれるよ！というものではないので
なにより継続することが大切です！
美白を目指している方、ぜひ一緒に頑張りましょ〜！！
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